元気ですか？！精神的に！
いつも応援ありがとうございます
益田大輔です

6月21日11時42分に夏至を迎えたようですが、皆さまいかがお過ごしでしたか？



益田大輔は令和7年度前期飛騨地区スポーツ推進委員研修会の講演真っ最中でした

白川村平瀬の南部地区文化会館に三市一村のスポーツ推進委員が集まるイベントで、午前中の基調講演を担当しました

お題は『スポーツとメンタルヘルス』

スポーツにおけるメンタルの重要性は長年の研究対象なので好都合でテンション上がりますね







誰もが薄々感じているだろうスポーツ場面でのメンタルの重要性ってどのくらいなのか？そして「こころ」はどうやったら鍛えられるのか？

スポーツに限らず、仕事場面や日常にもつながるテーマですね

強豪校はなぜあんなに強そうに感じるのか？イップスの原理とは？ジャイアントキリング（大番狂わせ）の法則、恐るべき成功回避欲求とは？！それを回避するためのPEP TALK などなど、有意義な講演でした

丁度、夏至の時間帯は、右手の中指を伸ばす催眠術をやっていたのかも

いつもそうですが、講話して後で振り返るといろいろ気づきもあり深まりますね！







23日は東小で出前授業なので、客層は違いますが、心して！教訓を活かしてがんばります

企画を担当した岐阜県の今井地域・パラスポーツ振興係主任は前職時に飛騨の未来を語りあった同志です
奇遇に感謝！

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